新体操

新体操とは、リボンやボールなどの道具を使いながら音楽に合わせて、13m四方のフロアマット2面ないし1面で、芸術性を競う採点競技です。女子種目と男子種目で種目の内容は大きく異なり、女子種目は柔軟性が高く華麗な演技に特徴があり、男子種目は宙返りなどのタンブリングや力強い演技に特徴があり「陸上のシンクロ」とも呼ばれています。他のスポーツにはない、芸術を表現できる競技ですので、自己の芸術度も高めることができそう。